黑芝麻糙米浆

材料:
黑芝麻 - 50克,炒过
糙米饭 - 100 克
黑糖 - 适量
温水 - 400ml

作法:
1)把芝麻、糙米饭和水倒入搅拌器打大约2分钟。
2)然后加入适量黑糖再打片刻即可。

 

黑豆芝麻糙米浆

材料:
黑豆 - 100克,泡过煮熟
黑芝麻 - 2 汤匙,炒过
糙米饭 - 150 克
黑糖 - 适量
温水 - 600 ml

作法:
1)把黑豆、芝麻、糙米饭和水倒入搅拌器打大约2分钟。
2)然后加入适量黑糖再打片刻即可。